高雄北提是劇團行政，我在劇場演出工作認識的朋友，是個很可愛大姐個性的大可愛！不過從我認識她開始就常常生病、發燒、感冒、過敏等等…有時我這次看他感冒生病，下禮拜再看到她還在不舒服！問她是不是還沒好，怎麼病那麼久，她卻跟我說「本來比較好了，可是又感冒了。」透過嘉康利營養配合90天計劃，讓自己體態、精神、睡眠，所有問題一起改善。
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基於希望他舒服一點，有時會拿營養給她吃。
有時看她忙到沒睡，腦壓過高，高到她痛到流淚，就會拿營養給她叫要她找時間休息～
有一次我們吃早午餐時，聊感情，聊去哪玩，聊健康，她才說到「我其實想試試，可是又怕很貴！」我整個大笑～
我直接跟她說「你沒問怎麼知道貴不貴！」
我幫每個人搭配都是用討論的，在不造成負擔的情況下，去幫助每個人調整！
所以不是買很多，買很貴，才會有效！
而是開始願意補充基礎營養，開始從生活小習慣因為透過跟我討論去做自己不覺得痛苦的調整！
因為不喜歡，會覺得痛苦，就不會長久！
那麼多人可以『開心的』跟我配合，當然都是因為我讓他們舒服呀ＸＤ
於是北提真的從最最最基礎開始！她不是為了瘦身，只是真的不想再一直生病！
不認真還一直亂吃的她短短三個月，還超可愛的跟我喔「欸！我不認真，只是吃保養！結果也瘦了一點點捏！」
第一次遇到真的只是這樣吃，舒舒服服地就可以改變的！還不認真～那是不是認真會更有效！
這是她後來跟我說他當時想法，我才知道的ＸＤ
不過她並沒有因為這樣認真，而是又過了一兩個月後，劇團出團凌晨三點起床，回到家又凌晨三點，心想我都三十歲了！我未來還有多少凌晨三點可以用？！
一直頭痛，一直感冒，超級水腫！所以決心的要認真！
於是從2019/11月到現在(2020/07月)有了這些改善～
減緩頭痛：過去的偏頭痛，平均每周最少要吃一次頭痛藥，加上在2015年我的腦幹有確診一顆瘤，也會時常不舒服，都是藥不離身！
減少感冒：過去平均每個月要看2-3次醫生，最近一次去看醫生才發現，天呀！我有半年多沒來這間診所看病了！真的很有感的持續進步中！
舒緩水腫：過去我會花很多錢去全身按摩、買課程，很不舒服的時候不手軟一周去推了兩次也要去，還有醫生以為我是因為懷孕水腫！誇張！（她說話就是這樣 ）
多喝水：以前每天都要至少一杯全糖胖胖杯紅茶，滴水不沾的人，到現在因為雅蓮的很多喝水小撇步，已經變成每天至少要喝3000CC的水！而且是舒服的，不是我逼我自己喝水那種！
皮膚變好：上次跟很久沒見的朋友吃飯，她還說北提你現在化妝變厲害了！很好看耶！我說「哈囉～你自己摸！我沒化妝好嗎！」對方直接驚呼皮膚也變太好了吧！
不只變瘦，臉變Ｖ～而且氣色變很好！皮膚還發亮＾＾
看到他的改變真是太好了❤️
✻營養不是仙丹！需要其他全方位的健康配合✻
✻先聊完，了解後我才會依照每個人的飲食作息生活習慣給建議✻
✻所有分享接經本人同意，希望可以幫更多跟自己有一樣狀況的人做參考✻
我沒有豐富的文筆，只有真誠希望大家都努力對方向，輕鬆的到自己想要的一切
不管是體態，皮膚狀況，任何健康問題，我陪你一起達成
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